Breaking News
Home Tag Archives: นมและกระเทียม

Tag Archives: นมและกระเทียม

“นมกับกระเทียม” สุดยอดเครื่องดื่มรักษาหอบหืด แก้นอนไม่หลับ ข้ออักเสบ ไอและอื่นๆ

รู้หรือไม่? ว่านมและกระเทียม  สามารถนำมาผสมกันแล้วได้รับคุณประโยชน์แบบดับเบิ้ล 2 เท่าไปเลย โดยที่เรารู้กันอยู่แล้วว่า นมและกระเทียมต่างมีประโยชน์ในตัวของตัวเองอยู่แล้ว แต่วันนี้เราจะนำสูตรนมกระเทียมที่ทานง่ายแต่ผลประโยชน์อัดแน่นมาให้ทำดื่มกันนะคะ วัตถุดิบที่ต้องเตรียม นม 500 มล. กระเทียมสับ 10 กลีบ น้ำตาล 2-3 ช้อนชา น้ำ 250 มล. ขั้นตอนการทำ นำนม น้ำและกระเทียมผสมลงในหม้อ ต้มน้ำพอเริ่มร้อนจะต้องคนอย่างต่อเนื่อง พอเดือดจึงหยุดคน ปรุงรสด้วยน้ำตาล คนให้เข้ากัน เท่านี้ก็เสร็จพร้อมดื่มได้เลย (แนะนำควรดื่มนมขณะที่ยังอุ่นอยู่) คุณประโยชน์ของ “นมกระเทียม” 1. ช่วยลดอาการโรคหอบหืดได้(Asthma) เพียงกินกระเทียมวันละ 3 กลีบทุกวัน 2. รักษาโรคปอดบวม (Pneumonia) ควรดื่มนมกระเทียม 3 เวลาทุกวัน 3. ข้อต่ออักเสบ (Joint inflammation) หากคุณดื่มนมกระเทียมวันละครั้ง จะทำให้อาการปวดข้อหายไป และยังช่วยลดผลข้างเคียงจากการระคายเคืองและอาการเจ็บปวดอีกด้วย 4. โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) เนื่องจากกระเทียมสามารถช่วยลดความเครียด ที่อาจเป็นสาเหตุทำให้นอนไม่หลับได้ จึงทำให้แก้อาการนอนไม่หลับได้ดี 5. อาการไอ (Cough) กระเทียมช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยรักษาอาการไอได้ ลองทำดื่มกันดูนะคะ เป็นเครื่องดื่มที่ทำง่ายๆ แต่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์มากมายแน่นอนค่ะ แหล่งที่มา: rak-sukapa, …