Breaking News
Home Tag Archives: ตะคริว

Tag Archives: ตะคริว

ของดีใกล้ๆ ตัว นอนอยู่ดีๆ “ขาเป็นตะคริว” อาการนี้แพทย์แผนตะวันตกก็รักษาไม่ได้ แต่ใครจะนึกถึงว่าแค่ดื่มเจ้าสิ่งนี้ก่อนนอน!? อาการจะดีขึ้นทันที

ของดีใกล้ๆ ตัว เมื่อไม่นานมานี้เว็บไซต์ต่างประเทศรายงานว่า อาการตะคริวจะเป็นประมาณไม่กี่วินาทีถึง 10 กว่านาที หลังอาการตะคริวหายไป อาจจะยังมีความเจ็บปวดต่อเนื่องอีกสักระยะ บางทีอาจจะเกิดเพราะกล้ามเนื้อบาดเจ็บหรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรือกรณีร่างกายขาดน้ำก็อาจจะทำให้ขาเป็นตะคริวได้เช่นเดียวกัน การเป็นตะคริวที่ขาเวลากลางคืน ดื่มน้ำเชื่อมน้ำตาลทรายแดงช่วยได้ น้ำตาลทรายแม้ว่าจะมีรสชาติหวาน แต่มีฤทธิ์เป็นกรด เป็นอันตรายต่อเส้นเอ็น ทำให้เป็นตะคริวขาตอนกลางคืน เปลี่ยนมาเป็นน้ำตาลทรายแดง ซึ่งมีรสหวานเหมือนกัน แต่มีฤทธิ์เป็นเบส ทำให้เส้นเอ็นชุ่มชื้น อาการตะคริวจะหายไป ถ้ามีอาการเป็นตะคริวตอนกลางคืน ให้ดื่มน้ำเชื่อมน้ำตาลทรายแดงก่อนนอน กินแค่แก้วเดียว จะไม่มีอาการเป็นตะคริวไปอีกเลย 1-2 สัปดาห์ แม้แต่แพทย์แผนตะวันตกยังไม่รู้ว่าน้ำตาลทรายแดงมีคุณสมบัติดีขนาดนี้ ในปัจจุบันนี้ยังไม่รู้ชัดเจนว่าทำไมตะคริวมักจะเกิดเวลากลางคืน แต่หลายๆ ปัจจัยอาจทำให้เกิดปัญหาการเกิดตะคริวในเวลากลางคืน บางครั้งอาจเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อที่ยืนหรือนั่งนานเกินไป ท่าทางไม่ดีก็อาจจะเป็นสาเหตุ อีกส่วนก็คือร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดเป็นตะคริว โรคบางอย่างเช่นโรคเบาหวาน, โรคพาร์คินสัน, โลหิตจาง, ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อก็สามารถทำให้เกิดได้ แต่ไม่ค่อยมาก เพราะงั้นเวลาเป็นตะคริวกลางดึก คุณต้องดื่มน้ำเชื่อมน้ำตาลทรายแดงเข้มๆ สัก 1 แก้ว แล้วจะดีขึ้นทันที บางครั้งดื่มแค่แก้วเดียวก็จะทำให้ไม่เป็นตะคริวไปอีก 1-2 สัปดาห์เลยทีเดียว แถมคนที่เป็นเบาหวาน การดื่มน้ำตาลทรายแดงยังช่วยให้อาการดีขึ้นด้วย แม้แต่แผลที่ไม่ยอมปิด น้ำตาลทรายแดงก็จะไปช่วยต้านการอักเสบ ช่วยให้แผลปิดได้ ในสายตาของแพทย์แผนจีน เนื่องจากคนส่วนใหญ่มักบริโภคน้ำตาลขัดสี ซึ่งน้ำตาลทรายขาวพวกนี้แม้ว่าจะรสชาติหวาน แต่ก็มีฤทธิ์เป็นกรด เป็นอันตรายต่อเอ็น ทำให้เกิดเป็นตะคริวกลางดึก …