Home สุขภาพ ชาวบ้านใช้ “กะหล่ำปลี” ห่อข้อเท้า พร้อมเผยเคล็ดลับวิธีทำ ผู้เชี่ยวชาญบอกเป็นเพราะข้างในมีสิ่งนี้?

ชาวบ้านใช้ “กะหล่ำปลี” ห่อข้อเท้า พร้อมเผยเคล็ดลับวิธีทำ ผู้เชี่ยวชาญบอกเป็นเพราะข้างในมีสิ่งนี้?

300

น่าลองมาก กะหล่ำปลีที่บ้านมีเยอะ

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า กะหล่ำปลีเป็นผักที่ทุกคนนิยมทานกันมาก เพราะว่ามันเป็นผักที่มีคุณประโยชน์  กะหล่ำปลี อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก,โพแทสเซียมและธาตุต่างๆ มากมาย

ไม่เพียงเท่านี้มันยังสามารถบรรเทาอาการบวม แดง, แผลมีหนอง และยังช่วยชะลอการเกิดสิวเสี้ยนได้อีกด้วย

ผักกะหล่ำปลีไม่เพียงสามารถรับประทานเข้าท้องได้แล้ว ยังสามารถนำมาใช้ประโยนช์ภายนอกได้อีกด้วย แถมยังได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งมาก มาดูกันว่ามันสามารถทำอะไรได้บ้าง?

เมื่อเร็วๆนี้มีสื่อต่างชาติออกมาเผยว่า ใบของกะหล่ำปลีมีประสิทธิภาพสามารถบรรเทาอาการปวดข้อ! อาจฟังดูแปลกๆ ใช่ไหม? แต่ในความเป็นจริงการบำบัดนี้ได้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษแล้ว

มีรายงานว่า มันได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ ในกรณี “อาการบวม ปวด” หรือ “อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา” ทำให้มีนักโภชนาการมืออาชีพจำนวนมากยังออกมายอมรับว่า กะหล่ำปลีจะมีสารอาหารที่มีประโยนช์มากมายหลายจริง

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

– ใบกะหล่ำปลี (ควรเลือกใบสีค่อนข้างขาว,เหี่ยวย่น)

– ฟิล์มห่ออาหาร, ผ้าพันแผล

ขั้นตอนการทำ

1. เลือกใบกะหล่ำปลี มาสัก 2-3 ใบ ล้างให้สะอาด กรีดส่วนที่แข็งๆออก

2. ใช้ไม้นวดแป้ง กดนวดใบกะหล่ำปลี เบาๆ เพื่อให้น้ำในใบไหลออกมา

3. จากนั้นห่อด้วยฟิล์มห่ออาหาร นำไปอบในเตาสักครู่ เพื่อให้ใบร้อนทั่ว

4. เมื่อนำออกมาแล้ว แกะฟิล์มห่ออาหารออก รีบนำมาห่อจุดที่ปวด หรือบวม โดยใช้ผ้าพันแผลยึดไว้ให้แน่น

5. ผ่านไป 1 ชั่วโมง ก็สามารถแกะออกมาได้แล้ว ทำวันละ 3- 4 ครั้ง

กัว ซู่ เอ๋อ ผู้อำนวยการแผนกโภชนาการ Chengda กล่าวว่า “อาจเป็นเพราะสารพฤกษเคมีในผักที่มีบทบาทสำคัญ เช่น กรด Fen ,กรดอินโดล ,สารฟลาโวนอยด์,เบต้าแคโรที”  และหากว่าคุณต้องห่อแบบเย็น ก็สามารถใส่กะหล่ำปลีแช่ในตู้เย็นได้ โดยที่ไม่ต้องใส่เตาอบความร้อน!

ถึงแม้ว่าการรักษาแบบนี้จะไม่มีวรรณกรรมทางการแพทย์ แต่กะหล่ำปลีก็มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ดังนั้นถ้าคุณมักจะรู้สึกเจ็บปวดข้อบ่อยๆ ก็สามารถนำไปลองได้!!

สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน

แหล่งที่มา : liekr.com

Comments

comments