ถ้าจะพูดถึงเรื่องออกกำลังกายแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่ 9 ใน 10 คนไม่ชอบการออกกำลัง แต่เพื่อรักษารูปร่างก็จำเป็นต้องทำอะไรบางอย่าง เพื่อให้มีรูปร่างที่สวยงาม วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีง่ายๆ ทำเพียงแค่วันละ “10 นาที” กับ 7 ท่าบริหาร เพียงไม่กี่ท่า ก็สามารถทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดี และยังช่วยยืดกล้ามเนื้อ ช่วยนวดอวัยวะภายใน อีกทั้งหากฝึกฝนดีๆ จะช่วยแก้ปัญหาการเป็นโรคเรื้อรังได้อีกด้วย ท่าที่ 1 : ท่าผีเสื้อครึ่งตัว ประโยชน์ของท่านี้ : ท่าผีเสื้อครึ่งตัวเป็นท่าที่ดีมาก ช่วยยืดกล้ามเนื้อหลังตอนล่าง ยืดกระดูกสันหลังและหลังทั้งหมด ช่วยให้ข้อต่อหัวเข่าแข็งแรง ช่วยกระตุ้นตับ ม้าม ไตและกระเพาะปัสสาวะ ช่วยในการย่อยอาหาร และระบบทางเดินปัสสาวะ ท่าที่ 2 : ท่าแมวยืด ประโยชน์ของท่านี้ : ท่าแมวยืด จะช่วยยืดหลังส่วนบนและส่วนกลาง เปิดข้อต่อไหล่ หล่อเลี้ยงหัวใจ  กระตุ้นกล้ามเนื้อกระดูกสะบักช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่ บำรุงกระดูกสันหลัง กระตุ้นกระเพาะปัสสาวะ เส้นประสาทที่เชื่อมต่อแขน และเยื่อหุ้มหัวใจ ท่าที่ 3 : ท่าผีเสื้อ ประโยชน์ของท่านี้ : ช่วยยืดต้นขาด้านใน ช่วยยืดกระดูกสันหลังและหลังส่วนล่าง กระตุ้นต่อมหมวกไตและรังไข่อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นตับ ม้าม และไต มีประโยชน์มากสำหรับระบบทางเดินปัสสาวะ ปรับระยะสรีรวิทยาของผู้หญิงที่ไม่ปกติ …

หน้าร้อนแบบนี้ต้องลองใช้เลยค่ะ อากาศร้อนๆ แบบนี้ ถึงแม้จะเปิดพัดลมก็ยังไม่รู้สึกเย็นสดชื่นนะคะ แต่ถ้าลองวิธีนี้ดูนอกจากจะทำให้ประหยัดค่าไฟ โดยที่ไม่ต้องเปิดแอร์แล้ว รับรองว่าพัดลมของตัวเดิมจะเย็นสดชื่นดับร้อนได้แน่นอน สิ่งที่ต้องเตรียมก็มีขวดพลาสติก 2 ใบ ตัดบริเวณปลายก้นขวดตามรูป จากนั้นให้เจาะรูเพื่อให้รอบบริเวณ . ร้อยสายรัดในขวดบริเวณตามรูป . จากนั้นนำสายรัดเพื่อยึดขวดติดไว้บริเวณด้านหลังพัดลม ยึดติดให้แน่น โดยให้วางขวดในลักษณะคว่ำขวดลง . ใส่น้ำแข็งลงไปในขวดและปิดฝา จากนั้นเปิดพัดลมตามปกติ จะเห็นได้ว่าลมที่พัดมานั้นเป็นลมที่เย็นจากไอเย็นของน้ำแข็งนั่นเอง . น้ำแข็งที่ละลายก็ใช้แก้วรองบริเวณฝาขวด . วิธีนี้ทั้งง่ายและประหยัดเพียงแค่คุณมีน้ำแข็งไว้เติมเท่านั้นเอง ประโยชน์ของขวดพลาสติกไม่ได้มีแค่นี้ เรามาดูวิธีการจับขวดพลาสติกใช้แล้วมาทำให้เกิดประโยชน์ ช่วงหน้าฝนถ้าคุณต้องถือร่มแล้วขึ้นรถนั้น นอกจากจะทำให้พื้นของรถคุณเปียกแฉะแล้ว บางครั้งยังก่อให้เกิดกลิ่นอับและแบคทีเรียอีกด้วย วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีประดิษฐ์ขวดให้เป็นที่วางร่มที่ง่ายที่สุด ตัดก้นขวดแล้วรอยเชือกให้ยาวทั้ง 2 ด้าน และนำไปคล้องหลังที่นั่งเท่านี้คุณก็จะได้ที่วางร่มที่ไม่ทำให้รถคุณเปียกอีกต่อไป อุปกรณ์รดน้ำจากขวดพลาสติก ถ้าไม่มีเวลารดน้ำบ่อยๆแค่ทำตามนี้ต้นไม้คุณก็จะได้สดชื่นตลอดสัปดาห์ ตัดปลายขวดแล้วเจาะรูที่ฝาขวด นำไปวางฝากไว้บริเวณดินแล้วเทน้ำใส่ให้เต็ม จากนั้นคุณก็ไม่ต้องเสียเวลารดน้ำทุกวันอีกต่อไป หรือจะทำเป็นสปริงเกอร์สำหรับรดน้ำสนามหญ้าก็ได้เช่นกัน แค่เจาะรูให้ทั่วบริเวณก้นขวด แล้วต่อเข้ากับสายยางพลาสติก โดยใช้เทปกาวพันให้แน่น จากนั้นเปิดน้ำก็จะได้สปริงเกอร์รดน้ำสนามหญ้าที่สุดแสนจะประหยัด แกนกระดาษทิชชูจากขวดพลาสติก แค่ตัดขวดพลาสติกแกลลอนแล้วเจาะรูนำไม้หรือตะเกียบสอดเข้าไปในรูตามภาพ แล้วใส่แกนกระดาษทิชชูไว้ด้านใน เท่านี้ก็จะได้แกนกระดาษทิชชูที่เอาไว้ใช้ในห้องน้ำและไม่ต้องกลัวว่ากระดาษจะเปียกน้ำเวลาคนอาบน้ำอีกต่างหาก ที่ใส่ยาสีฟันในห้องน้ำ ตัดขวดและเจาะรูให้เป็นที่แขวนผนัง เท่านี้คุณก็ได้ที่ใส่แปรงสีฟันในห้องน้ำแล้ว ที่คว่ำจานก็ทำได้ไม่ยาก แค่ใช้คัตเตอร์และกรรไกรตัดขวดพลาสติกให้เป็นช่อง โดยมีระยะห่างให้พอเหมาะ เจาะรูและปิดฝาขวดเอาไว้บริเวณคอขวด จากนั้นคุณก็สามารถใช้เป็นที่คว่ำจานได้แล้ว สะดวกมากเวลาไปปิกนิกนอกบ้าน ที่ใส่ฟองน้ำล้างจาน ซึ่งทำได้ง่ายมากๆ …

หลายคนคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “อย่างฉันน่ะ แค่กินน้ำก็อ้วนขึ้นแล้ว” คำพูดนี้เป็นความจริงสำหรับบางคน ที่กินของพวกน้ำๆเข้าไปแล้วอ้วนน้ำหนักขึ้น สาเหตุเป็นเพราะลักษณะทางกายภาพอ้วนง่าย การดื่มน้ำขิงผสมน้ำผึ้งจะช่วยปรับสมดุลในร่างกายของคุณ ระบบเผาผลาญจะดีขึ้นทำให้ไม่อ้วนง่ายอีกต่อไป วิธีทำน้ำขิงผสมน้ำผึ้ง 1. ใช้ขิงสด 2 ชิ้น หนักรวม 10 กรัม 2. นำมาชงในน้ำอุ่น 200 มิิลลิลิตร ห้ามใช้น้ำร้อนโดยเด็ดขาด เพราะอุณหภูมิที่สูงจะไปทำลายคุณประโยชน์จากขิง 3. ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ลงไปในน้ำขิง คนให้เข้ากันแล้วดื่ม 4. ดื่มทุกวันวันละ 3 ครั้ง ตอนเช้าดื่ม 1 แก้ว ตอนเย็น ดื่มก่อนทานอาหารเย็น 30 นาที และก่อนอาบน้ำนอนดื่มอีก 1 แก้ว ดื่มแบบนี้ติดต่อกันเพียงครึ่งเดือน จะเริ่มเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย 1. น้ำหนักอาจลดลงได้มากถึง 6 กิโลกรัม 2. ผิวจะเนียนละเอียดขึ้น 3. ช่วยขจัดไขมันส่วนเกิน รอบเอวจะลดลง 4. เมื่อดื่มติดต่อกันนานกว่าครึ่งปีขึ้นไป จะช่วยลดเลือนจุดด่างดำบนใบหน้า ทำให้ผิวดูกระจ่างใสยิ่งขึ้น แหล่งที่มา : liekr

บ้านคุณมีกล่องยาสามัญประจำบ้านไหม? ถึงแม้ว่ามีแล้วจะสะดวกดี แต่ทุกปีต้องมาคอยเปลี่ยนยาที่หมดอายุก็เป็นเรื่องที่น่ารำคาญจริงๆ แล้วมีหลายๆ อย่างที่สามารถใช้น้ำยาบ้วนปาก Listerine แก้ปัญหาแทนได้! ถ้าใช้แค่บ้วนปาก ก็น่าเสียดายเกินไปแล้ว เพราะน้ำยาบ้วนปากมีประโยชน์มากถึง 10 ข้อ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย 1. กำจัดกลิ่นรักแร้ แค่เทน้ำยาบ้วนปากลงบนสำลี เช็ดเบาๆใต้วงแขน ได้ผลลัพธ์ดีกว่าโรลออนดับกลิ่นทั้งหลายมากมาย 2. รักษาโรคเหน็บชา (beriberi) เพียงแค่แช่เท้าในน้ำยาบ้วนปากวันละครึ่งชั่วโมงทุกวัน จะสามารถช่วยรักษาอาการเหน็บชาได้ และสามารถเติมน้ำส้มสายชูลงไปด้วยเพื่อให้ผลลัพธ์ดีกว่าเดิม 3. ทำความสะอาดห้องน้ำ เทมันลงในชักโครกเพื่อทำความสะอาด สามารถช่วยขจัดกลิ่นเหม็น ทำให้ชักโครกของคุณดูเหมือนใหม่อีกครั้ง 4. ทำความสะอาดแผล ถ้าได้รับแผลบาดเจ็บโดยไม่ระวัง สามารถเทน้ำยาบ้วนปากลงบนสำลี แล้วใช้เช็ดปากแผลได้ สามารถช่วยฆ่าเชื้อโรค 5. กำจัดรังแค หมักผมด้วยน้ำยาบ้วนปาก โดยให้สัมผัสกับหนังศีรษะ ใช้ผ้าขนหนูพันไว้ จะได้ผลดีที่คุณคาดไม่ถึง 6. กำจัดเห็บ (flea) แค่ใช้น้ำยาบ้วนปากอาบน้ำให้สุนัข หรือฉีดไปบนตัวมัน ได้ผลลัพธ์ดีกว่าผลิตภัณฑ์กำจัดเห็บหลายเท่าตัว 7. ใช้เช็ดหน้า ใช้เช็ดหน้าเช้าเย็น สามารถช่วยลดการเกิดสิว หรือรักษาอาการสิวได้ 8. ใช้แช่แปรงสีฟัน บนแปรงสีฟันมีแบคทีเรียตกค้างอยู่มากมาย การแช่แปรงสีฟันในน้ำยาบ้วนปากจะช่วยกำจัดแบคทีเรียได้ 9. ใช้เช็ดหน้าจอคอมพิวเตอร์ น้ำยาบ้วนปากมีประสิทธิภาพในการลบรอยนิ้วมือและคราบ ทำให้สิ่งสกปรกไม่สามารถเกาะติดได้ง่าย …

สูตรน้ำซุปต้มเลือดหมูทำอย่างไรให้อร่อย เทคนิคการทำน้ำซุปต้องใสและกลมกล่อม ธุรกิจการขายต้มเลือดหมู ที่ทำให้อร่อยสามารถสร้างรายได้มากมายถึงขั้นรวยๆ เป็นเศาษฐี การทำน้ำซุป ให้เตรียมส่วนผสมดังนี้ – กระดูกหมู 2 ข้อ – พริกไทยเม็ด 2 ช้อนชา – รากผักชีทุบ 10 ราก – กระเทียม 3 หัว – น้ำสะอาด – น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ – น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ – เกลือ 1 ช้อนชา ขั้นตอนการทำน้ำซุป 1. ใส่กระดูกหมูลงไปในหม้อต้ม แล้วเติมน้ำสะอาดลงไปให้ท่วมกระดูกหมู เปิดไฟแรง เมื่อเดือดแล้วก็นำเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ใส่ลงไป 2. เมื่อเดือดแล้วจะมีฟองเกิดขึ้น ให้คอยตักฟองออกไป เมื่อเดือดสักพักก็ดับเตาแก๊สได้ 3. ยกหม้อลงจากเตา ตักส่วนที่เป็นกระดูกออก กรองน้ำซุปให้มีความใส การเตรียมส่วนผสมเพื่อประกอบเมนู ต้มเลือดหมู – เลือดหมูต้มสุก 1 ก้อน – ตับหมู 100 …

สมุนไพรรักษาเส้นเลือดตีบ นพ.ประชา กัญญาประสิทธิ์ (หมอเบิร์ด) รพ.เชียงใหม่ กล่าวว่า ได้พบการรักษาโรคหลอดเลือดในสมองตีบจากสมุนไพรก้นครัว เนื่องจาก มีคนไข้ผู้ชายรายหนึ่งหลอดเลือดที่คอตีบ เลือดไม่สามารถส่งผ่านไปเลี้ยงสมองทำให้เกล็ดเลือดอุดเป็นก้อน หมอได้ใช้ยารักษาและป้องกันจนดีขึ้น แต่ต่อมาเกิดอาการซ้ำ ใช้ยาเพิ่ม 2 ตัว แต่เอาไม่อยู่ต้องผ่าตัดเพื่อทำบัลลูนขยายเส้นเลือด เรื่องของเรื่อง คือ คนไข้ไม่อยากผ่าตัด ขอกินยาสมุนไพร หมอ ขอให้กินยาแผนปัจจุบันที่หมอให้ควบคู่ไปด้วย 6 เดือนผ่านไปปรากฏว่าเส้นเลือดที่เคยตีบหรือขรุขระกลับเรียบสวยไม่ต้องผ่าตัดแล้ว หมอจึงสอบถามว่าไปทำอะไรมา คนไข้จึงแจ้งตุ๋นสมุนไพร ดื่มเช้า-เย็น กินแทนน้ำ ปัจจุบันหยุดยาแผนปัจจุบันไปแล้ว และว่า รายที่ 2 อาการหนักมาก อายุ 70 ปี เส้นเลือดในสมองตีบ เลือดออกในกระเพาะ ต้องให้ยารักษาประคองอาการ หมอจึงเล่าให้ลูกสาวคนไข้ฟังถึงอาการของคนไข้รายแรกว่าหายได้ด้วยสมุนไพร ซึ่งแพทย์ไม่ได้เชื่อ แต่ไม่อันตรายเลยอยากให้ลองดู ปรากฏว่า 2 เดือนกลับมาตรวจใหม่เส้นเลือดเรียบดีขึ้น หมอห่วงว่าจะเป็นดาบสองคมจึงบอกเฉพาะคนไข้ที่สนิท แต่ทั้ง 16 ราย ดีขึ้นหมด เพราะเหมือนได้ล้างท่อทุกวัน จึงไม่มีทางตัน ผลที่ได้คือ ไตยังทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย เพราะพุทราจีนบำรุงไต ส่วนผสม 1. น้ำ 1 ลิตร …

3 สูตรเด็ดเร่งดอกเร่งผล การเพิ่มผลผลิตของเกษตรกรนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมาก วันนี้เราขอนำเสนอสูตรและวิธีการเร่งดอกเร่งผล เพื่อเพิ่มผลผลิตไม้ผล ให้ออกทันตามความต้องการของตลาด และประหยัดค่าใช้จ่าย ในการซื้อปุ๋ยเร่งดอก เราเลยมีวิธีง่ายๆ มาฝากเพื่อนๆ สามารถทำได้หลากหลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีก็จะแตกต่างกันออกไป จะเป็นอย่างไรแล้วไปชมกันเลยค่ะ สูตรสารกระตุ้นการเจริญเติบโต ส่วนประกอบ 1. ผงชูรส 1 ช้อนชา 2. น้ำส้มควันไม้ 1 ช้อนชา 3. น้ำเปล่า 5 ลิตร วิธีการทำและการนำไปใช้ – นำมาผสมกันฉีดพ่นตามพืชที่ปลูก สูตรสารกระตุ้นการออกดอกของไม้ผลแบบเร่งด่วน ส่วนผสม 1. กระทิงแดง 1 ฝา 2. ผงชูรส 1 ช้อนชา 3. น้ำ 20 ลิตร 4. EM 10 ซีซี (EM คือ จุลินทรีย์สังเคราะห์แสง) วิธีการทำและการนำไปใช้ นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมรวมกันและคนให้เข้ากัน จากนั้นก็นำไปฉีดพ่นทางใบ โดยให้ทำการฉีดพ่นก่อนไม้ผลจะออกดอกประมาณ 1-2 สัปดาห์ จะช่วยเร่งและเพิ่มการติดดอกของไม้ผล และถ้าใช้พ่นลงดินรอบๆ พืชปลูกก็จะช่วยบำรุงดินให้สมบูรณ์ดีขึ้น สูตร EM …

ค้างผักแบบต่างๆ ค้างผักที่เกษตรกรทำกันมีหลายรูปแบบ แต่ละรูปแบบจะมีความเหมาะสมกับพืชแต่ละชนิดที่แตกต่างกัน แต่ข้อดีของการมีค้างผักนั้นมีเยอะพอสมควร เช่น ทำให้พืชให้ผลผลิตสูง (เยอะ) ง่ายต่อการดูแลรักษาพืช พืชให้อายุการเก็บเกี่ยวได้ยาวนานขึ้น ผลผลิตที่ได้สวย ป้องกันแมลงศัตรูที่มากัดกินผลผลิตทางดินได้ และอีกมากมาย ฯลฯ แต่ข้อเสียก็มีอยู่ คือลงทุนสูง ส่วนวัสดุที่ใช้ทำค้างผักก็มีตั้งแต่เสาปูน (ลงทุนสูงระยะยาว) ไม้ ไม้ไผ่ (เป็นที่นิยมที่สุด ส่วนเชือกทำค้างก็มีตั้งแต่ลวดหรือสลิง (ถาวรลงทุนสูง) เชื้อไนล่อน เป็นต้น แม้จะเป็นการลงทุนที่สูงแต่ก็คุ้มค่าเพราะเป็นลงทุนระยะยาว คงทนถาวร ยังไงก็แล้วแต่ความสะดวกของเพื่อนๆ ทุกคนนะครับ แต่หากเพื่อนๆ ที่ยังไม่รู้ว่าจะทำค้างรูปแบบไหนดี วันนี้เราก็มีตัวอย่างของค้างแบบต่างๆ มาให้เพื่อนๆ ได้ชมกันก่อนครับ ค้างแบบเสารั้ว ค้างแบบเสารั้ว  พบง่ายได้ทั่วไป และพบมากที่สุด เพราะทำง่าย ให้ผลผลิตที่ดี ค้างแบบตัว A ค้างแบบตัว A  ค้างแบบนี้ทำง่าย ลงทุนไม่มาก ให้ผลผลิตที่ดีในช่วงแรกๆ แต่พอนานๆ ไป การจัดการเรื่องการตัดแต่ง เก็บผลผลิตยากลำบาก ค้างแบบกระโจม ค้างแบบกระโจม  ค้างแบบนี้คล้ายคลึงกับ แบบตัว A คือ ให้ผลดีในช่วงแรกๆ แต่พอนานๆ ไป การจัดการเรื่องการตัดแต่ง …

อาการเบื้องต้นของมะเร็ง บอกต่อได้บุญมาก!! 15 อาการเริ่มต้นของมะเร็ง รู้ไว้ก่อนรักษาไม่ทัน การเกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ ส่วนใหญ่ผู้ป่วยสามารถรับรู้ได้ด้วยตัวเอง หากหมั่นตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำ ก่อนที่จะลุกลามเป็นหนักก็จะสามารถรักษาได้ทันก่อนลุกลาม ด้วยเทคโนโลยีและวิธีทางการแพทย์ในปัจจุบัน 1. มะเร็งปากมดลูก อาการ : จะมีเลือดออกจากช่องคลอดทั้ง ๆ ที่ไม่่ใช่เวลารอบเดือนปกติ หรืออาการเจ็บปวดและมีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ หากพบว่ามีสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณ ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ โดยขูดเนื้อเยื่อจากบริเวณดังกล่าว เพื่อนำไปตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ ก็จะทราบผลและรักษาได้ก่อนลุกลาม 2. มะเร็งในมดลูก อาการ : มีเลือดออกกระปิดกระปอยหลังการมีเพศสัมพันธ์ หรือบางครั้งอาจมีความรู้สึกว่ามีก้อนเนื้อ หรือมีอาการบวมคับแน่นในช่องท้อง 3. มะเร็งรังไข่ อาการ : ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือการมีอาการเจ็บปวดหลังการมีเพศสัมพันธ์ มีปัญหา เกี่ยวกับลำไส้ อาการท้องอืดอาหารไม่ย่อย น้ำหนักลดและมีอาการปวดหลัง 4. มะเร็งในเม็ดเลือด (ลูคีเมีย) อาการ : เหนื่อยง่ายและมีอาการสีผิวซีดเซียวผิดปกติ มักเกิดอาการฟกช้ำดำเขียวเองง่าย หรือมีเลือดออกทางผิวหนังได้ง่ายโดยไม่ทราบสาเหต และมักจะเกิดร่วมกับอาการปวดตามข้อต่าง ๆ ทั่วร่างกาย บางครั้งจะท้องอืด และเมื่อคลำดูจะพบว่ามีก้อนบวมที่ด้านซ้ายของช่องท้อง 5. มะเร็งปอด อาการ : มักมีอาการไอบ่อย ๆ มีเลือดออกหรืออาจมีเสมหะปนมากับน้ำลาย …

ไหมข้าวโพด เกสรข้าวโพด หรือหนวดข้าวโพด ไหมข้าวโพดดูไร้ค่าและถูกโยนทิ้งเป็นประจำนั้น ความจริงแล้วมันมีประโยชน์มากมาย รู้แล้วรีบบอกต่อด่วนเลย หลายๆ คนคงชอบทานข้าวโพดและชอบนำข้าวโพดมาต้มกินเอง เกสรข้าวโพด สมุนไพรเป็นยาที่มีประโยชน์มาก เวลาปอกเปลือกทิ้งก็เก็บนำมาต้มดื่มบ้างนะคะ ต้มได้ทั้งเกสรสดและแห้ง  หรือใช้วิธีชงเป็นชาดื่มแบบง่ายได้เช่นกัน สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานควรต้มดื่มตามที่กำหนดนะคะ ไม่ควรต้มดื่มมากต่อครั้งหรือต่อวัน เพราะต้องระวังเรื่องไตหรือโรคแทรกซ้อนอย่างอื่นด้วย ความเข้มข้นของสมุนไพรที่ต้มดื่มต้องระวังมากๆ ดื่มแต่พอดีแต่ดื่มสม่ำเสมอก็จะได้ผลดี หรือเป็นผู้ป่วยไม่ใช่คนร่างกายปกตินั้นต้องระวังเช่นกัน ดื่มให้ถูกวิธีนั่นเอง การต้มทั้งฝักกินเมล็ดหรือเป็นเมนูอาหารก็ได้ประโยชน์มากๆ เช่นกัน เส้นไหมข้าวโพดจะเป็นเส้นบางๆ คล้ายเส้นไหม มันจะยาวยื่นพ้นออกมาตรงปลายฝักข้าวโพด คอยรับละอองเกสรตัวผู้เพื่อผสม มีรสออกหวาน มีสารอาหารมากมาย และมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและลดบวม ยังสามารถช่วยลดความอ้วนได้ด้วย ดังนั้นเวลาคุณนำข้าวโพดมาต้มกิน อย่าทิ้งไหมข้าวโพดนะ เพราะมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมหาศาล เพราะว่าเส้นไหมข้าวโพดช่วยขับปัสสาวะและลดบวมได้ และสำหรับคนที่คิดจะลดความอ้วน ลองนำมาทำเป็นชา อาจใช้เส้นไหมข้าวโพดประมาณหนึ่งหยิบมือใส่ลงในแก้วแล้วเทน้ำร้อนลงไป ทิ้งไว้จนสีออกเหลืองทองก็ดื่มได้ แล้วดื่มไปนานๆ รับรองน้ำหนักของคุณต้องลดลงอย่างแน่นอน หรืออีกวิธีคือการทำน้ำต้มไหมข้าวโพด จากการศึกษาพบว่า น้ำต้มเส้นไหมข้าวโพดมีสารอาหารมากมาย ในหมู่ยาจีนที่ใช้ขับปัสสาวะและน้ำดีจะมียาไม่กี่ตัวที่มีฤทธิ์เป็นกลางไม่ร้อนไม่เย็น เส้นไหมข้าวโพดจึงเป็นยาที่ใช้รักษาคนไข้ดีซ่านและโรคเกี่ยวกับถุงน้ำดีได้ทุกประเภท ออกฤทธิ์ไม่รุนแรงเกินไป ที่สำคัญไหมข้าวโพดเป็นยาที่เราไม่ต้องซื้อซึ่งปกติเราโยนมันทิ้งด้วยซ้ำไป ประโยชน์ของน้ำต้มเส้นไหมข้าวโพด – มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะซึ่งจะช่วยให้ล้างสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินปัสสาวะที่ติดไวรัส – หากใครมีอาการโรคไตอักเสบเรื้อรัง ให้นำเส้นไหมข้าวโพดแห้งมาต้มกับน้ำแล้วดื่มวันละครั้ง จากการศึกษาที่ผ่านมาพบว่าเส้นไหมข้าวโพดมีส่วนช่วยรักษาอาการอักเสบเรื้อรังได้ – มันไม่เพียงแต่จะช่วยลดความเสียหายที่เกิดขึ้นกับร่างกายในเวลาไม่สบาย แถมยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกายได้อีกด้วย – เส้นไหมข้าวโพดมีเส้นใยอาหารสูง สามารถป้องกันกระเพาะอาหารและกระตุ้นการย่อยอาหารให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น …